래브라도리트리버(모카)말티푸요크핀(새싹) 이의 신나는 하루

어쩌다 내 몸이.. 내가 이렇게 됐지.. 당장 자기 관리 시작 해야겠다!! 라고 결심했을 때 40대 중반이 되어있네요 운동을 아예 하지 않는 건 8년째 몸무게가 십 킬로 찐 건 4~5년 사이 생각해 보니 내가 나에게 너무 무심했네요..😭 왜 이렇게 감동이 요동 치지..눈물이 많아진 요즘.. 작은 말해도 눈물이 나와요.. 오늘은 40대 중반에 들어서야 자기 관리를 시작하게 된 이야기입니다. 우선 기초체력을 올리고 몸무게를 십 킬로 감량하기로 목표를 잡았어요. 그동안에 너무 얘기도 많이 들었고 하고 싶었지만 못했었던 보이스 티칭을 수강 신청했어요(나에게 맞지 않는 언어를 쓰고 최근에 엄마와 통화했을 때 심각하다는 얘기를 들어서 바로 수강 결정을 했어요) 눈이 안 좋다는 핑계로 못 했던 거 40시 넘어서 중년..

닌자 5만원대 10만원대 20만원대 3번째 사용 후 신세계를 만난것처럼 훌륭하다는 생각이들었어요! 연기가 안난다! 건강한 음식 조리가 가능한 에어프라이기! 냄새가 적다 그전 10만원대는 집안에 연기가 가득! 이번거는 완성후 오픈햇는데 연기가 없어서 정말 신기햇어요 순간! 이것이 요리 가 된것인가? ㅋ.ㅋ 고기굽는거 싫어하는 같이사는사람도 뒷날 삼겹살 먹고는 이거 뭐야?젤리 같다! 넘 만족스럽고 세척도 편해서 백점 주고싶네요! 다른 더좋은것도 있을지 모르지만 제가 사용해본것중 ! 돈.아깝지 않는! 앞으로 자주쓸것같은!

졸릴때 손지압기 어릴 때 호두를 손에서 주물대는 아빠를봐왔었죠 항상 주머니에 가지고 다니면서 호두가 달아질때까지 손지압을 하고 계셨어요 아빠가 쉴때 제가 몇 번 해 보았던 기억이 있네요 추억의 물건 인터넷을 검색해서 후기가 좋앗던 2가지 종류로 주문 해 보았어요 가격 차이는 3000원 정도 차이가 나요 제 손에는 위에 사진에 있는 플라스틱이 딱 맞네요 두두두 시끄럽지 않은 재미있는 소리도 나고 좀 더 가볍고 싸이즈도 제 손에 맞네요 제 손은 여자 손치고 큰 편입니다 금 볼 지압기 손이 아플 수 있어서 살살 만져야 해요 또 왠지 금 가루가 손에 묻을 것만 같아요. . 취향에 맞춰서 사용하는 게 좋을듯 싶어요 플라스틱 귀엽게보다 싸이즈가 더 크고 더 무거워요 가만히 장시간 동안 움직이지 않고 있을 때가 많아..

미사양식당 식당이름이 미사 양 식당 이에요! https://m.place.naver.com/restaurant/31093257/menu/list 위치 미사 파스타 맛집 건강한맛! 간이 좋아요! 제 입맛에 딱이요! 보통 식당 가면 음식이 대부분 제 입맛에는 짜요. . 이곳은 는 삼삼 심심한 약간 싱거운 듯 하면서도 감칠 맛이 나는 곳이네요 보통 다른 곳 가면 싱겁게 해주세요 라고 먼저 얘기를 하거든요 근데 이번에 제가 깜빡하고 못 했는데 아주 저의 입맛에 찰떡이었어요👍 새우오일파스타 13000원 재료도 신선하고 해산물도 야채도 큼직하게 좋은 걸 사용하시더라구요! 점심 시간에 항상 혼밥을 해야 하는데 여기 조용하고 2층이여서 위치도 딱 좋았어요 그동안 걸어서 다른 곳을 정말 많이 다녔었는데 가까운 곳에 맛집..

아라홈 코잠 다리 베개 높이20cmm 한자세로 오래누워있기 힘들어서 고민중 검색해서 구매해봣어요! 커버도 부드럽고 높이는 첫 입문자인 나에게 적당함! 바닥에 미끄럼방지로 밀리지않고 편안함 마감도 잘되있고 고급스러운데요! 48,000원 너무편하다 일반 머리 베개와는 다르게 탄딴 해요 쿠션감 좋아요! 다리부종에는 심장보다 다리를 높게 해야한다고해요 받자마자 한개더 사고싶다~ ~

CPI (소비자물가지수) - 매달발표 소비자물가지수로 소비자가 구입하는 상품이나 서비스의 가격변동을 나타내는 지수 물가가 어떻게 변동하고 있는지를 추적할수 있는 지표가 됨 물가상승에 따라 소비자가 구매력 측정 연준에서 통화지표 사용 PPI (생산자물가지수) - 생산자가 시장에 공급하는 상품과 서비스의 가격변동을 측정하는 지표 생산자가 판매가를 높이면 소비자의 구매가격이 높아짐 PPI 는 CPI 의 선행지표 역할 FAANG(팡) - 기업들의 줄임말 기업들의 약자 페이스북 , 아마존, 애플, 넷플릭스,구글, 미국의 5대 빅테크 주식을 묶어서 부름 MATANA(마타나) - 팡이 저물고 마이크로소프트, 애플,테슬라,알파벳,엔비디아,아마존 닥터둠 - 암울한 상환 . 비관론자 버핏지수 -주식시장의 과열정도를 측정하..

잭슨홀미팅 - 매년 8월말에 미국의 잭슨홀에서 열리는 경제 심포지엄. 잭슨홀 미팅에는 전세계 주요국 중앙은행 총재와 경제학자등이 모여 앞으로의 통화정책논의 슈링크플레이션 - 기존제품의 가격은 그대로 두되 제품크기와 중량을 줄여 품질을 낮추면서 간접적으로 가격을 올리는 효과를 보는 판매 방식 히트플레이션 - 폭염이 농작물에 영향을 줘서 식량 가격이 급등하는 현상 식량가격상승 밈주식 - 유행, 입소문 SNS나 온라인에서 개인 투자자들에게 갑자기 많은 관심을 받아서 개인투자자들의 매수세가 강해지는 종목 포모 - 소외불안증후군 나만뒤쳐지고, 나만 소외되는것 같은 불안감을 느끼는 증상 뇌동매매 - 스스로 판단해서 투자한것이 아닌 , 어떤확신이나 예측없이 시장 전헤의 인기나 남 따라서 매매하는것 긱워커 - 독립적으..

정제마진 - 정유사들이 원유를 수입한 다음 원유를 정제해서 휘발유나 경유와 같은 석유제품을 판매 이때 이런 석유제품 가격에서 원가 , 운영비 , 수송비 등의 비용을 뺀 값이 정제마진. 정제마진은 정유 업계 수익을 가늠하는 핵심 지표 횡재세 - 최근 세계적인 에너지 대란속에 정유사들의 초과 이윤을 세금으로 환수 하자는 ' 횡재세'가 논의 유류할증료 - 항공사나 해운사들이 유가상승에 따른 손실을 보전하기 위해 운임에 부과하는 할증료 기름값 상승으로 인해 항공사가 손해를 보면서 승객을 태울수 없으니 국제유가 상승에 따라 유류할증료부과 10~20 이 일반적 베어마켓 - 곰처럼 매우 느린 거래가 부진한 '약세시장' 불마켓 - 뿔이 위로 솟구쳐 있는 황소에서 유래한말로. 자산시장의 '강세장' 의미 빨간막대 퍼펙트스..

그린 택소노미 - 어떤 에너지원이 친환경인지 아닌지, 녹색 사업인지 아닌지를 알려주는 기준으로 유럽연함 (eu) 의 '녹색분류체계' 그린택소노미로 지정된 산업은 금융/세제 지원 혜택 re100 - 기업이 사용하는 전력의 100% 를 재생에너지로 충당하겠다는 캠페인 가입대상은 1년에 전력을 100GWH 이상 소비하는 회사 가입후에는 기업은 2050년까지 사용전력의 100%를 재생에너지로 전환하는것을 목표로 해야함 2030년 60% , 2040년 90% 전환을 실천해야 하며, 이를 달성했는지 점검 받음 더블딥 - 경제침체 불황에 빠졋던 경기가 단기간 회복햇다 다시 불황에 빠지는 ㅅ상태로 W- 자형의 불활을 의미 데드캣 바운스 - 죽은 고양이라도 높은곳에서 떨어지면 조금은 튀어오른다는 격언으로 주가가 아주 큰..

싯코노미 - 좌식가구 홈트족 - 홈트레이닝 혼술 혼밥 캠핑족 골프족 홈코노미 딩크족 비대면문화 넷플릭스 폭주 레깅스족 등산복 사람들의 지갑은 어디로 열릴까 ? 트랜드변화 사람들의 소비 테마 와 섹터 테마가 먼저! 어떤테마가 시장에서 주목을 받는지 테마를 보는눈 키우기 테마 예측 미국 중국 일본 영웅문 문 테마종목 네이버 증권 국내증시 테마 디폴트 - 개인. 기업.국가가 이자나 원리금을 상환하지 못하는 상태 즉 '채무불이행' 상태 ESG - 기업이 환경보호에 앞장서 사회적 약자에 대한 지원등 사회공헌 활동을 하며 법과 윤리를 철저히 준수하는 경영활동 기업을 판단할때 재무적인요소 + 비 재무적인 요소(ESG)를 함께판단! 재무제표가 아무리 좋아도 기업이 환경을 오염시키거나, 고객의 믿음을 깨거나, 주주가치를..